Д-р Петър Найденов е писал за правилното хранене на жената преди и по време на бременността и в периода около и след раждането, което е изключително важно за нейното здраве и правилното развитие на бебето.
Важно: Консултирайте се с Вашия лекар преди да приемате каквото и да било по време на бременност и кърмене! Информацията по-долу е предоставена от д-р Петър Найденов.
Профилактика
Употребата на водорасли по време на бременността е изключително важна и във връзка с профилактиката, за избягване на някои типични увреждания. Бременни, които употребяват микроводорасли, са по-малко застрашени от разширени вени, състаряване на кожата, отрицателен ефект върху красотата на косата, кариеси, проблеми с ноктите, с настроението и т.н.
Може със сигурност да се твърди, че чрез консумацията на микроводорасли бременните жени могат да съхранят здравето, младостта и красотата си и дори и след няколко раждания да останат млади и привлекателни.
Коластрата през бременността може да помогне за по-лекото й протичане и е особено важна за правилното развитие на плацентата и в случаи, когато бебето не се развива достатъчно. Тя би могла да предпази от аборти в по-късните месеци, тъй като действа регенериращо и укрепващо върху всички тъкани на майката и плода.
Правилното хранене е особено важно по време на бременността във връзка със запазване здравето на бъдещата майка и на детето, което ще се роди. Особено полезни са биогенните и биотонични храни като накиснати и покълнали ядки, житни растения и семена, пресни плодове и зеленчуци, мед и пчелни продукти, свежо изцедени сокове, богати на ензими, витамини, органични минерали и други биоактивни вещества. Към тях трябва да се добавят и клетъчни суперхрани, подходящи за различните периоди на бременността.
Особено важно е на бременните и бебетата да се осигуряват редовно и в достатъчно количество есенциални мастни киселини (ЕМК), които не могат да се синтезират в човешкото тяло и затова трябва да се приемат ежедневно. Проблемът е, че при готвене те се унищожават от високата температура. Без ЕМК не може да се развият правилно нито една система на организма, но особено важни са те за мозъка и очните дъна. Ако бременната жена не приема достатъчно ЕМК , детето й ще се роди с недоразвит мозък и слабо зрение. Ако на бебето не се дават ЕМК, то изостава в нервно-психическото си развитие и зрението му се влошава.
Преди забременяване
Преди забременяването в продължение на няколко месеца женският организъм трябва да се изчисти, заздрави и подготви за очакващите го повишени изисквания. Това става с Есенциални мастни киселини, Коластра, Антиоксиданти. Те подпомагат обмяната на веществата, балансират ендокринната система на жената и намаляват опасността от мутации и други увреждания на яйцеклетките.
По време на бременността
Самата бременност се дели на 3 периода по 3 месеца – първият е свързан с органогенезата, за втория е характерно бързото нарастване на плода, а през третия бебето се дооформя и жената се подготвя за раждането.
Употребата на суперхрани може да предпази бременните от някои типични увреждания като разширени вени, състаряване на кожата, отрицателен ефект върху красотата на косата, кариеси, проблеми с ноктите, с настроението и др. Така жените съхраняват здравето и красотата си дори след няколко раждания.
Коластрата през бременността може да помогне за по-лекото й протичане и е особено важна за правилното развитие на плацентата и в случаи, когато бебето не се развива достатъчно. Тя би могла да предпази от аборти в по-късните месеци, тъй като действа регенериращо и укрепващо върху всички тъкани на майката и плода.
През първия триместър
се препоръчва комбинация от водорасли и есенциални мастни киселини (EMK). С цел осигуряване на всичко необходимо за развиващия се детски организъм се добавят антиоксиданти, който предпазване от вредното въздействие на свободните радикали и намаля риска от вродени малформации.
През втория триместър
се създават условия за изявяване на латентния ензимен дефицит у майката и за настъпване на клетъчен глад както при нея, така и у плода в резултат на по-бързото му нарастване. Препоръчва се към храната да се добавят Храносмилателни ензими и да се увеличат 2-3 пъти количествата Зелена енергия и есенциални мастни киселини.
През третия триместър
Най-важното за третия триместър на бременността е, че майката и детето вече се подготвят за раждането. Растежът на плода е интензивен, така че е добре бременната да продължава да приема водорасли и ЕМК.
Храносмилателните ензими подпомагат усвояването на храната, а Коензим Q10 с хром заздравява и тонизира мускулатурата, увеличава силите на бъдещата майка и зарежда матката с енергия за една по-добра родова дейност.
Раждане и кърмене
След раждане, особено когато майката кърми, се приемат водорасли, ЕМК и коластра. СоQ10 с хром дава сили и е много полезен срещу преумората и за смъкване на килограми.
Източник: Статията е откъс от книгата „Зелените лъчи на светлината“ от д-р Петър Найденов.