Колко вода трябва да пия
Колко вода трябва да пиете на ден? Вероятно знаете, че е важно да пиете много течности, когато температурите навън се покачат. Поддържането на хидратация е ежедневна необходимост, независимо какво показва термометърът. За съжаление много от нас не пият достатъчно, особено по-възрастните Колко вода трябва да пием на ден? Правилото за четири до шест чаши на […]